Персональный тренинг используется в любом направлении фитнеса: плавание и аквааэробика, тренажерный зал, аэробика, Mind Body, единоборства, танцевальные направления.

Персональные тренировки являются эффективным методом достижения поставленных клиентом целей. В начале занятий фитнесом сложно самостоятельно выбрать подходящие для своего уровня подготовленности упражнения. Обязательно нужны контроль и подстраховка опытного специалиста. Неправильно выполненные упражнения не только бесполезны, они могут нанести вред здоровью.

Виды персонального тренинга в нашем клубе:

• Разовая персональная тренировка,
• Клип-карта на 10 тренировок,
• Сплит-карта для двоих или троих человек.

Также возможны занятия с персональным тренером в формате STUDIO. Это тренировка для группы людей от 4 до 8 человек, имеющий одинаковый уровень подготовленности и одинаковые цели, направленная на решение определенных задач. Нагрузка подбирается тренером с учетом этих факторов. Занятия в STUDIO позволяют быстро добиться нужного результата и хорошо сэкономить!